Che tu sia un tipo di persona “snooze che si gode altri 10 minuti di sonno” o “scorre Instagram con gli occhi appena aperti”, uscire dalla tua accogliente zona snooze a volte può essere una lotta. Quindi, ti sei tirato fuori dal letto e ora sei pronto per iniziare la giornata, giusto? Non è così facile, lo sappiamo. Ma prima stabilirai una routine mattutina, prima comincerai a non vedere l’ora di alzarti e splendere piuttosto che temerlo.
Sfruttare al massimo il tuo tempo al mattino ti assicura di iniziare la giornata con il piede giusto e crea una delle abitudini più produttive da rispettare. Per aggiungere al nostro elenco di hack efficaci e semplici scorciatoie, vi condividiamo 10 modi per risparmiare tempo al mattino in modo che vi possiate concentrarvi sul giorno positivo che vi aspetta.
• Inizia la tua mattinata la sera prima stendendo il tuo vestito o almeno facendo un brainstorming su cosa intendi indossare il giorno successivo (fallo anche per i tuoi figli se hai bambini).
• Allestisci un angolo di bevande calde in camera da letto.
• Se hai bambini, prepara la colazione e il pranzo la sera prima.
• Prepara le borse da lavoro e da palestra la sera prima (e tieni pronta la tua bottiglia d’acqua riutilizzabile e riempila in frigorifero per poterla prendere e partire).
• Lascia tutto ciò che temi di dimenticare vicino alla porta in modo da non perdere il sonno stressandoti di ricordare le cose importanti.
• Imposta la sveglia qualche minuto prima del necessario per svegliarti, per concederti il tempo di meditare e goderti semplicemente la solitudine.
• Prima di andare a dormire, fai una lista di controllo mentale o fisica dando priorità ai piani per il giorno successivo.
• Usa un turbante asciugamano per capelli ad asciugatura rapida dopo la doccia e tienilo mentre ti trucchi e ti vesti.
• Dormi su federe di seta per ridurre al minimo l’effetto crespo al mattino, e se hai i capelli più lunghi, dormi in trecce in modo da poterli togliere e andare al mattino.
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